Определение (научное):
Аденозинтрифосфат (АТФ) — это универсальный макроэргический нуклеотид, являющийся основным переносчиком и аккумулятором химической энергии в клетках всех живых организмов. Энергия запасается в высокоэнергетических фосфатных связях молекулы, которая состоит из азотистого основания аденина, сахара рибозы и трёх остатков фосфорной кислоты.
Говоря простыми словами:
Представьте, что ваша клетка — это маленький город, которому для работы нужны деньги, чтобы платить за услуги («услуги» здесь, это — сокращение мышц, производство гормонов, передача нервных импульсов).
- АТФ — это и есть универсальная энергетическая «валюта» этого города (клетки вашего тела).
- «Купюры» — это молекулы АТФ.Когда клетке нужно «заплатить» за какое-либо действие, она «разменивает» одну купюру АТФ: отщепляет один «фосфатный хвостик», и это высвобождает порцию энергии.
- После «расчёта» «купюра» превращается в «сдачу» — АДФ (аденозиндифосфат), которую потом нужно снова «обменять» на полную купюру, зарядив её энергией из пищи.
Говоря ещё проще:
АТФ — это молекула-батарейка, которая заряжается от пищи и разряжается, чтобы дать энергию для любой работы в организме.
Примеры из жизни:
Позитивный пример из жизни:
Вы поднимаетесь по лестнице. Каждое сокращение ваших мышц требует энергии. Мышцы «предъявляют счёт» в виде количества молекул АТФ, которые были израсходованы на их работу. Чем больше нагрузка, тем больше «купюр» им было нужно. Зачастую, имеющихся запасов АТФ, не хватает на выполняемую мышцами работу. Мышцы выставляют счёт (идёт сигнал в мозг), мозг даёт сигнал на выработку АТФ. Человек начинает дышать учащённо для доставки большего количества кислорода необходимого для выработки АТФ. Как только АТФ начинает вырабатываться достаточно для выполнения работы, мышцы начинают работать легко. Учащённое дыхание выравнивается. Открывается «Второе дыхание».
Если Вы тренированы, Ваш организм научился эффективно производить и вовремя доставлять эти «деньги» к мышцам, то у Вас не будет сильной одышки
Пример из медицины:
При некоторых митохондриальных заболеваниях «энергостанции» клеток (митохондрии) не могут эффективно производить АТФ. Организму начинает не хватать его «энергетической валюты». Это проявляется в виде сильной мышечной слабости, быстрой утомляемости и нарушений в работе самых энергозатратных органов — мозга и сердца. Это доказывает, что АТФ — это буквально «топливо жизни».